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养身保健:小孩受寒易拉肚子5大食疗方防腹泻

  冬季天气寒冷,针对小孩的免疫力较为低下,特别容易受寒,而在这一个过程中,最容易导致小孩腹泻,那么小孩出现腹泻现象怎么办?妈妈该如何护理呢?

  了解为何宝宝容易腹泻?

  缘由1:由于1~2岁的宝宝生长发育特别迅速,所以,身体需要的营养及热能较多。然而,消化器官却未完全发育成熟,分泌的消化酶较少。因此,消化能力较弱,容易发生腹泻。

  缘由2:由于神经系统对胃肠的调节功能差,所以,饮食稍有改变,如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多,或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当,如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热,消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等,都可引起腹泻。

  缘由3:由于全身及胃肠道免疫力较低,所以,只要食物或食具稍有污染,便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染,在患感冒、肺炎、中耳炎时,也常可引起腹泻。

  治疗腹泻的中医食疗偏方:

  1、粳米姜茶:

  茶15克,生姜10克,大枣7枚,粳米30克,同煮成粥食之。

  2、山楂山药粥:

  山楂30克,山药30克,粳米100克,红糖适量,煮粥食之。

  3、酸辣汤:

  焦山楂60克,胡椒粉6克,红糖30克。焦山楂水煎取汁,再加入胡椒粉、红糖搅匀。

  4、杨梅酒:

  杨梅20枚,白酒500毫升,密封3天后可饮之。

  5、马齿苋绿豆汤:

  马齿苋200克,绿豆50克,大蒜5头,盐适量。共煮1小时饮用。

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