生活小妙招网_生活小常识_生活小窍门

生活中能用到的小妙招,
你知道几个呢,快来多学习几个吧!
当前位置:生活小妙招网_生活小常识_生活小窍门 » 健康常识 » 不得不知的红酒减肥,超级有效!

不得不知的红酒减肥,超级有效!

  红酒能帮助助睡眠能减肥!可能很多人都不相信,专家告诉你,红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质,另外它还可以加速新陈代谢的速度,帮助脂肪快速分解。睡前喝一杯红酒确实可以帮助睡眠,还可以使你在不知不觉的过程中瘦身哦!

  最佳瘦身时机

  要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。

  保存小贴士

  保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下,那么拿回家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒,在饮用时加冰块即可;如果一定要放入冰箱,也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。

  去水肿

  红酒可以活血,同时也可以暖肾,有效减少多余水分在体内的囤积。

  改善体质

  红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内?好胆固醇?的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环,fat当然难上身。

  食用方法

  睡前饮用30--50ML的红酒为最佳,红酒中含有葡萄籽的抗氧化功能,睡前服用可以将功效发挥到最大。红酒可以活血,加速体内的血液循环,但是对于不能饮酒的女性不建议使用这种方法。