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三亚市卫生健康委员会

疫情未退流感将袭,及时get防控小常识!


转眼秋分,天气转凉,气温起伏不定,又到了流感肆虐的季节。

那么有了上半年新冠肺炎的经历,今年的流感季节,更多的人开始关心,如何去预防流感,那么今天就告诉大家一些预防流感的方法。


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01.什么是流感

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流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

02.流感症状有哪些?

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一般症状为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起,可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。

甲型H1N1也就是甲型一种。本病具有自限性,但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。


03.流感与普通感冒的区别

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04.流感的预防措施

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①流感疫苗。对待流感最有效果的方法自然是去医院注射流感疫苗,这也是目前能够最有效最明显降低患流感风险的方法。

②注意天气变化,及时增减衣物。流感季节也是天气温度变化较大的季节,随时关注天气的变化,注意保暖,尤其是头部、脚部和腹部,最要注意保暖。

③日常通风不能少。当处于办公室或学校等人口较为密集的室内,要注意及时通风,让新鲜的空气流通,尽量避免病菌的滋生。

④加强体育锻炼。适量的运动可以增强我们的抵抗力,比如饭后散步、慢跑、太极拳等等。

⑤合理饮食搭配。合理均衡的饮食到同样可以增强体质,提高免疫力,适量的蔬果和清淡的食物为主,减少辛辣油腻食物的摄入,能够更好的保护我们在流感的季节被病菌入侵。

⑥勤洗手。能够保证出门回家的第一件事就是洗手,在外触摸东西之后能够及时洗手,可以做到尽量避免细菌的入侵。

以下附上正确洗手步骤↓

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05.流感疫苗注意事项

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①什么时候接种疫苗比较好?

由于流感疫苗接种后2~4周才能产生保护性水平的抗体,所以说需要在流感高发季来临之前注射疫苗,也就是在10月底前完成流感疫苗接种最佳。

②流感疫苗需要年都接种吗?

是的。因为流感疫苗的接种后产生的保护性抗体一般可持续6~8个月,且会随着时间推移而逐渐减弱,并且流感的病毒易变异,病毒在变,疫苗里的成分也会随之改变。

③如何选择流感疫苗呢?

目前在我国使用的流感疫苗有三种:全病毒灭活疫苗,裂解疫苗和亚单位疫苗,国产和进口产品均有销售.每种疫苗均含有甲1亚型,甲3亚型和乙型3种流感灭活病毒或抗原组份.这三种疫苗的免疫原性和副作用相差不大。

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但需要注意的是,全病毒灭活疫苗对儿童副作用较大,12岁以下的儿童禁止接种此种疫苗。

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④注射疫苗还需要注意哪些问题

·流感疫苗对于新冠没有效果

·流感疫苗并非能够100%做到预防效果

·对于疫苗成分过敏的和感冒发热的患者不可以注射疫苗

⑤哪些人需要注射流感疫苗?

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