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你有以下7个症状,可能是盐吃多了

有人会说,多吃盐没关系,多喝点水不就行了?事情并没有那么简单。摄入大量的盐之后,人体确实会感觉到,于是会多喝水。这些水分子很快就会进入血液,被血液里的钠离子牢牢吸引,使血管膨胀血压升高。这时候,人也会看起来有点“肿”。而且血液里多余的钠离子被肾小球过滤之后,又在肾小管被重吸收回来,只有很少一部分的钠会从尿液中排出去,所以多余的钠需要时间来慢慢地清除掉。在钠离子被排出体外之前,人体血压会有所升高。而如果怕造成肿胀不多喝水,则容易造成组织脱水。无论是肿胀还是脱水,都会对健康不利。吃盐太多的危害主要有以下几个方面。

你有以下7个症状,要小心,可能是盐吃多了

(1)会增加罹患胃癌的风险,这个结论已经得到循证医学的公认。