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你知道几个呢,快来多学习几个吧!
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健康常识

大吃大喝照样瘦的5大秘诀

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日常习惯1:先汤后饭 先汤后饭可减肥 减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦...

健康常识

强力有效的中药减肥餐

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【导读】 中药,一直是医生们所推崇的减肥佳品,然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招,中药减肥餐,将中药结合到...

健康常识

拍手疗法能有效治疗亚健康

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核心提示:高兴时,我们拍拍手,以表示对自己与朋友的最大赞赏;沮丧时,我们拍拍手,以表示重新再来但其实,在出现亚健康状况时,也可以拍拍手,...

健康常识

拍手疗法也能治疗亚健康

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核心提示:高兴时,我们拍拍手,以表示对自己与朋友的最大赞赏;沮丧时,我们拍拍手,以表示重新再来但其实,在出现亚健康状况时,也可以拍拍手,...

健康常识

五种亚健康易猝死

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核心提示:五种亚健康易猝死,据统计,95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应,可以称之为疾病的早期反应...

健康常识

六大因素让亚健康找上门

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核心提示:过劳死、职业枯竭症,亚健康状态等正在悄悄侵害着上班族的身体。上班族如何珍爱生命,保护自身的健康,远离“亚健康”状态呢? “亚健康...

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三大方法助你远离亚健康

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核心提示:如今的社会,亚健康已经不是什么新鲜的名词了,它在我们的生活中随处可见。别小看了它,它可是潜伏在人体内内部的隐形“杀手”,跟大家...

健康常识

亚健康放任着不管可以吗?

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核心提示:最近总感觉身体不适?萎靡不振?工作效率低下?那么你肯定是患上亚健康了。那么,亚健康放任着不管可以吗? 专家指出,亚健康切不可放任...

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巧运动可远离亚健康?

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核心提示:亚健康是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态,亚健康状态也是很多疾病的前期症兆,如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。下...

健康常识

减肥能吃绿豆芽吗

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食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,...

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减肥能吃西兰花吗

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西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。 此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花...

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减肥能吃辣椒吗

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辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代传入我国。 我国各地均有生产,以四川、湖南、湖北产量最多。四季均有供应。 辣椒老熟后可...

健康常识

减肥能吃洋葱吗

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洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部,在我国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地...

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减肥能吃莲藕吗

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藕是莲藕的地下茎的膨大部分,莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。 藕呈短圆柱形,外皮粗厚,光滑为灰白色或...

健康常识

如何更有效更安全的减肥

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你是哪种类型的?小腹婆?? 腹部赘肉各有不同,首先我们来弄清楚自己是哪种类型的,然后再有针对性的选择减肥方案。要想减掉小腹赘肉除了有针对性的...

健康常识

圣诞前夕 五天狂减10斤

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急速减肥食谱第一天 早餐:半个烧饼夹里脊 上午:做一套简单的瑜伽瘦身操 午餐:半碗小米稀饭,一个烧饼 晚餐:半份西红柿炒蛋半个馒头 晚上:散步...

健康常识

减肥能吃毛豆吗

生活小妙招网 阅读(73) 来源:idc1.net

毛豆的热量和减肥功效 别名:枝豆、菜用大豆 热量:123 大卡(100克可食部分) 介绍》》》房事后男人吃什么最好 毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大...