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你知道几个呢,快来多学习几个吧!
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健康常识

减肥能吃苦瓜吗

生活小妙招网 阅读(142) 来源:idc1.net

苦瓜清苦??降脂明目 苦瓜含蛋白质、碳水化合物、镁、钙、多种氨基酸、苦瓜苷、苦瓜蛋白、硒、锌、维生素c、钾、胡萝卜素等成分。据研究表明,苦瓜含...

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减肥能吃黄豆芽吗

生活小妙招网 阅读(91) 来源:idc1.net

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界?天然?、?健康?食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的?如意...

健康常识

坏习惯也会导致亚健康

生活小妙招网 阅读(190) 来源:idc1.net

核心提示:亚健康这个词对大家来说并不陌生。其实,我们生活中的一些小毛病,很大的原因都是由坏习惯导致的。生活中的一些坏习惯还会导致亚健康。...

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不容忽视的12个亚健康警报

生活小妙招网 阅读(132) 来源:idc1.net

核心提示:你是否有一些身体的小毛病?头痛、腰酸、皮肤痒……通常我们对这些小病小痛都不会重视,但或许这些是身体发出的警讯,想告诉我们身体已...

健康常识

如何预防职场情绪感冒?

生活小妙招网 阅读(123) 来源:idc1.net

核心提示:在工作中有时候我们会无缘无故的情绪低落、伤感,对什么都提不起劲来,对自己也没信心;还会出现头痛、头昏、乏力、疲劳等症状。心理专...

健康常识

亚健康女性不易怀孕

生活小妙招网 阅读(160) 来源:idc1.net

核心提示:亚健康状态往往青睐白领女性,也许你觉得这无关紧要,但是有研究表明,女性长期处于亚健康状态会影响孕力,甚至可能导致不孕。 你的健康...

健康常识

女性亚健康状态不容忽视

生活小妙招网 阅读(119) 来源:idc1.net

核心提示:如果女性朋友们在生活中发现自己出现了些小问题,有些症状确实是一时休息不好或劳累造成的。但如果这些症状长期如此,就代表身体有大问...

健康常识

近六成网民处亚健康状态

生活小妙招网 阅读(182) 来源:idc1.net

核心提示:调查显示:处于重度亚健康状态的网民接近六成,而处于中度亚健康的网民也接近三成,真正意义上的纯正健康人士比例极低(低于3%),特别...

健康常识

亚健康为何青睐白领女性

生活小妙招网 阅读(144) 来源:idc1.net

核心提示:爱美的女孩子们总是希望有机会向别人显示自己优美的身段,即使在冬季她们也不太愿意穿太厚重的衣物。但是很不幸,寒冷刺激会使心脏不适...

健康常识

减肥能吃黄瓜吗

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为葫芦科植物黄瓜的果实,黄瓜最初叫?胡瓜?是因为它是西汉时从西域引进的,李时珍说:?张骞使西域得种,故名胡瓜。?黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆...

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减肥能吃大白菜吗

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大白菜的介绍 为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜),成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季...

健康常识

减肥能吃小白菜吗

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小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮,椭圆或长圆形,长约30厘米,色泽青绿;叶基部渐狭成叶柄,叶柄窄。小白菜原产我国,各地均有栽培,以南...

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减肥能吃南瓜吗

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南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,原产亚洲南部,另一说为中南美洲,很早以前就传入我国,因而有?中国南瓜?之说。 我国广泛栽种,其果实可...

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减肥能吃生菜吗

生活小妙招网 阅读(80) 来源:idc1.net

生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。现在...

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减肥能吃胡萝卜吗

生活小妙招网 阅读(59) 来源:idc1.net

红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、...

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减肥能吃卷心菜吗

生活小妙招网 阅读(140) 来源:idc1.net

一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理 后 吃也好,卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C,每一百克的热量也只...

健康常识

减肥能吃白萝卜吗

生活小妙招网 阅读(60) 来源:idc1.net

白萝卜是萝卜的一种,为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。 白萝卜的营养价值 1. 增强机体免疫功能: 萝...