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你知道几个呢,快来多学习几个吧!
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健康常识

生活成本高致心理亚健康

生活小妙招网 阅读(64) 来源:idc1.net

核心提示:物价飞涨,房租撑杆跳,职场竞争也越来越激烈。对于每天为生计而忙碌奔波的职场人来说,生存压力像是一座巨大的无形山压在肩上。 物价飞...

健康常识

女人越吃越瘦的22种美食

生活小妙招网 阅读(103) 来源:idc1.net

能促进血液循环,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,平衡新陈代谢,起到排毒瘦腿的效果。 【西芹】 西芹含有大量的钙和钾,可减少下半身的水...

健康常识

韩国明星不胖的传奇减肥法

生活小妙招网 阅读(105) 来源:idc1.net

韩国美女个个苗条 向韩国MM取经,结果她们纷纷谦虚地表示:并不觉得自己特别苗条。秘诀谈不上,但仔细想想主要跟饮食有关,韩国人酷爱泡菜,顿顿都...

健康常识

减肥可以吃瓜子吗

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吃瓜子能减肥吗? 瓜子减肥不能。科学的减肥方法,吃饱肚子一样可以减肥,那就是合理的饮食加上适当的体育运动一、吃饱肚子也能减肥有人以为,只要...

健康常识

减肥能吃鸡蛋吗

生活小妙招网 阅读(120) 来源:idc1.net

一项科学研究得出这样的结论:不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。 科学家发现,以荷包蛋、水煮蛋或...

健康常识

减肥可以吃面包吗

生活小妙招网 阅读(51) 来源:idc1.net

大家都说面包和面包圈是高热量碳水化合物食品。事实上不论你吃什么,只要吃过量了,都会增加体重。这就是为什么这类健康食品不被列入节食者们的食...

健康常识

减肥能吃饼干吗

生活小妙招网 阅读(125) 来源:idc1.net

饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一,但近年来,粗粮饼干、纤维饼干异军突起,以无蔗糖、富含膳食纤维为旗号,似乎要改变饼干的不健康形...

健康常识

减肥能吃鸭头吗

生活小妙招网 阅读(136) 来源:idc1.net

许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实,这些鱼、禽类的头很好吃,而且营养价值也很高。可是,这些?头?的害处也不少。就拿鸡来说,民谚道...

健康常识

减肥能吃红薯吗

生活小妙招网 阅读(157) 来源:idc1.net

红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾...

健康常识

减肥能吃香蕉吗

生活小妙招网 阅读(186) 来源:idc1.net

香蕉物美价廉、容易进食、而且携带方便,其富有多种对人体有利的元素,是绿色的健康食品。对于我们这些想要减肥的朋友来说,它更重要的特点是卡路...

健康常识

减肥能吃玉米吗

生活小妙招网 阅读(113) 来源:idc1.net

玉米是一种粗粮,在网上,对于吃玉米有两种说法:一种认为吃玉米会发胖,另一种认为吃玉米能减肥,那么吃玉米到底是会发胖还是能减肥? 吃玉米会发...