生活小妙招网_生活小常识_生活小窍门

生活中能用到的小妙招,
你知道几个呢,快来多学习几个吧!
当前位置:生活小妙招网_生活小常识_生活小窍门 » 健康常识
健康常识

正确走路教你走出迷人身材

生活小妙招网 阅读(72) 来源:idc1.net

下班,上班多走两站路就能达到很好的效果哦!下面小编就教你七个走路减肥的技巧,让你减肥事半功倍。 1.增加你的负重: 背背包(请选择能完全服贴在...

健康常识

上班族别拿疲劳不当病

生活小妙招网 阅读(92) 来源:idc1.net

核心提示:“唉,累死我了!”有些人不禁发出这样的感慨。现代生活给人们带来的疲劳,已不仅仅是体力上的“累”,还有心理上的“累”,甚至是生理上...

健康常识

预防精神倦怠亚健康春困

生活小妙招网 阅读(170) 来源:idc1.net

核心提示:随着春天的到来,很多人都出现了精神倦怠的亚健康症状,上班族或者是学生族在上班时或上课时总是容易出现亚健康春困,这就是我们经常说...

健康常识

身体疲劳是六大疾病征兆

生活小妙招网 阅读(59) 来源:idc1.net

核心提示:疲劳一般可通过补充睡眠,增加B族维生素、蛋白质和必需脂肪酸,及适量运动等方式缓解。但如果疲劳持续3个月并无法明显缓解,就应及时到...

健康常识

白领要学会调节经常性疲惫

生活小妙招网 阅读(136) 来源:idc1.net

核心提示:我们几乎每天都在喊累,无论是学生还是职场人士,活在这个社会,当学生也累,上班也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一...

健康常识

吃黑巧克力帮你缓解疲劳

生活小妙招网 阅读(103) 来源:idc1.net

核心提示:特别是现在的都市丽人,生活节奏是越来越快,难免过度疲劳,有专家介绍说多吃黑朱古力可以缓解疲劳。这是因为黑朱古力味道独特,更有减...

健康常识

女性疲劳的三种类型

生活小妙招网 阅读(146) 来源:idc1.net

核心提示:据医学专家介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关,即缺铁性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺维...

健康常识

忙人懒人减肥的好帮手

生活小妙招网 阅读(187) 来源:idc1.net

埋线减肥:改良式针灸 覃女士今年36岁,由于整天坐办公室,加上不爱运动,饮食又不节制,她这两个月来胖了4公斤。腹部已出现明显的?游泳圈?,以前合...

健康常识

越忙越胖的六个坏习惯

生活小妙招网 阅读(92) 来源:idc1.net

边工作边吃东西 工作可能成为肥胖的双重诱因:压力和对高热食品的渴望。同事的办公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果,你是否一天数次将手伸到了盒中...

健康常识

专家支招教你变小脸

生活小妙招网 阅读(197) 来源:idc1.net

如果你没有天生就是巴掌脸的幸运,也不狠心在脸上动手脚的话,就要学习以下的最有效瘦脸招咯,让你快速拥有锥子脸哦! 1、沐浴强制皮肤运动 沐浴能...

健康常识

超级有效的香蕉减肥法

生活小妙招网 阅读(179) 来源:idc1.net

香蕉能减肥,你听说过吗?这是真的。而且用香蕉来减肥,效果很棒,可以帮助你一个月左右狂瘦14斤,让你变得更加的苗条。超有效的香蕉减肥汉,你千...