生活小妙招网_生活小常识_生活小窍门

2020-01-08 10:06 生活小妙招网 阅读(175) 来源：idc1.net

1 南瓜子和开心果： 富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 2 奶糖： 含糖、钙，...

2020-01-08 10:05 生活小妙招网 阅读(175) 来源：idc1.net

零食分成三个等级，按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐，为什么要这么分，哪些零食可以经常食用，哪些零食又被限制了呢...

2020-01-08 09:53 生活小妙招网 阅读(62) 来源：idc1.net

提到快速减肥，怎么能少了叱咤风云的喝醋减肥法！ 蜂蜜醋、水果醋、醋豆等，曾经在网路上流传极广，现今醋锭也成为减肥一族的火红抢手货。 不过，...

2020-01-08 09:47 生活小妙招网 阅读(160) 来源：idc1.net

最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。...

2020-01-08 09:41 生活小妙招网 阅读(99) 来源：idc1.net

心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸 行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内...

2020-01-08 08:47 生活小妙招网 阅读(148) 来源：idc1.net

3分钟美容减肥茶：粉红美女 材料：万花粉10g，薏苡仁9g，红枣3个。 做法： 1、锅中倒入300ml冰，放人天花粉、薏苡仁煮3分钟至沸。 2、杯中例入煮好的药茶...

2020-01-08 08:41 生活小妙招网 阅读(185) 来源：idc1.net

“有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。“吃零食帮助你避免吃正餐时毫无节制。”但是为了收获这些好...

2020-01-08 08:40 生活小妙招网 阅读(87) 来源：idc1.net

配方： 香蕉一根，切成小块(事先香蕉放入冰箱冷冻) 一杯水 约150毫升的巧克力味或者草莓味酸奶 一汤勺纯奶粉(尽量找那种不含人工添加剂或者甜味剂的...

2020-01-08 08:39 生活小妙招网 阅读(178) 来源：idc1.net

研究人员跟踪纽约人喝咖啡的习惯发现，大约三分之二的消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品，这些饮品热量高达239卡路里，而常规的咖啡和茶热量仅为...

2020-01-08 08:39 生活小妙招网 阅读(161) 来源：idc1.net

都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的瘦身作用？这里面...

2020-01-08 07:05 生活小妙招网 阅读(129) 来源：idc1.net

燑/center> 这道丰胸妙方由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围...

2020-01-08 06:58 生活小妙招网 阅读(97) 来源：idc1.net

大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？告诉你，喝对茶，你也可以轻松瘦身！哪些茶效果比较好？怎么喝？何时喝？ 该热热地喝...